Secrets de l'ayurveda

Aquest llibre proposa una manera de viure i ofereix camins intuïtius i adaptables a cada cas per mantenir-nos joves i saludables seguint els principis de l'Ayurveda, la ciència mèdica mil·lenària de l'Índia. Ensenya a comprendre la relació existent entre el cos, la ment i l'esperit, així com fomentar l'equilibri i l'harmonia de l'home amb la natura. Ens introdueix els doshas o els humors, que són els diferents tipus de constitució corporal que ens defineixen, mentre es focalitza en la salut de l'ésser humà a tots els nivells. Inclou instruccions pràctiques per cuidar el nostre cos i la nostra connexió espiritual amb l'Univers.