Javi Martín

Sobre mí

Practico esta herramienta desde hace 10 años, y llevo 4 años acompañando a personas a autodescubrirse y salir del sufrimiento, y a entender que es lo que realmente les causa el sufrimiento.

Me dedico a ello porque primero lo utilicé para mí, y al ver todo lo que practicar con dicha herramienta me daba, quise poder ofrecerlo a los demás.

En estos años lo que he podido comprobar, es que lo que nos causa el sufrimiento son nuestros pensamientos, y que identificar dichos pensamientos para después cuestionarlos, nos da mucha opción a salir de él.

“The Work” es una herramienta meditativa, es decir, te invita a que te observes en meditación. Y en esa meditación introspectiva te hace unas preguntas, las cuales van a hacer que te des cuenta de muchas cosas que pasan en ti cuando vives ciertas situaciones en tu vida, y como tus pensamientos te afectan en dichas situaciones.

Contacto

En mi web puedes ver mucha más información sobre mí y lo que practico.

En mi perfil de instagram podrás encontrar pequeñas píldoras de consciencia, en post y vídeos, e información acerca de los talleres grupales que voy haciendo.

En mi canal de youtube a parte de las píldoras de consciencia, encontraras meditaciones guiadas de dos tipos. Unas son para que entiendas un poco acerca de esta herramienta, y otro tipo de meditaciones que son para relajación y bienestar.

Además ahora puedes ver un acompañamiento de una sesión grabada con una persona, está en dos partes (2 videos).

Para más información, aquí tienes mi web

Mis servicios

Si quieres hacerte responsable de ti, de tus pensamientos, emociones, y dejar de echar la culpa fuera de lo que te ocurre.

Puedes contactarme para sesiones individuales.

Hago sesiones individuales presenciales en Barcelona y Olesa de Montserrat, y sesiones online.

También hago talleres grupales, para más información entra en la web o en el perfil de instagram.

Esta herramienta es para ti si...

Si en tu vida sueles sufrir de ansiedad, miedo, frustración.

Si tienes la autoestima baja.

Si te sueles cabrear mucho con la gente.

Si te sueles sentir juzgad@, rechazad@, abandonad@, no querid@.

Si no disfrutas de tu vida o te sueles pelear con ella.

Si tienes una mente que no para y te hace sufrir, y te cuesta estar presente.

Si te gustaría descubrir un método de autogestión.

Si te gustaría saber de dónde viene realmente tu sufrimiento.

Si quieres hacerte responsable de ti, de tus pensamientos, emociones, y dejar de echar la culpa fuera de lo que te ocurre.