Ayurveda pràctic: tot el que necessites saber per harmonitzar la teva salut i la teva vida

Ayurveda Pràctic és una guia personalitzada per conduir-te al benestar òptim.

• Descobreix la teva constitució psicofísica i els peculiars trets de salut que hi estan vinculats per poder equilibrar la teva vida.
• Coneix dietes i aliments idonis per a tu, així com el poder del ioga, la meditació i el massatge per alinear el teu cos i la teva ment.
• Esbrina quins són els remeis curatius naturals que més s'ajusten a les teves necessitats.
• Aprèn a renovar la teva energia, assolir un somni reparador, alleujar l'estrès i molt més.

Ayurveda Pràctic està escrit per destacats professors dels mundialment coneguts Centres de Ioga Sivananda Vedanta. La seva experiència al ioga i l'Ayurveda fan d'aquest text una obra única.

«Una guia excel·lent i ben fonamentada que revela l?art i la ciència del benestar òptim i la consciència superior».
Dr. David Frawley, director de l'Institut Americà d'Estudis Vèdics.