Ayurveda i psicologia

L'ayurveda és el sistema mèdic tradicional de l'Índia, el significat del qual és «coneixement de vida». I és que la meta d'aquesta pràctica ancestral és conservar la nostra salut, i per això posa èmfasi en la prevenció de malalties i dirigeix ​​els seus sabers antiquíssims a l'autoconeixement, a la prevenció i al tractament de desequilibris crònics. Per a l'ayurveda, la ment i, pel seu intermedi, l'alimentació són les causes principals de tota malaltia. Els bloquejos emocionals i els pensaments equivocats generen respostes negatives a l'organisme que es tradueixen en estrès, mals de cap, problemes cardiovasculars i trastorns respiratoris. Per això, si som capaços de comprendre com funciona la nostra ment, aconseguirem mantenir una salut òptima. No oblidem que la ment «complica tot allò que toca», creant una pel·lícula que ens destrueix i ens impossibilita actuar correctament. L'aferrament, la gelosia, la manca d'acceptació, la rancúnia, l'enveja i, sobre totes les coses, la creença en un «jo» exacerbat ens porten a cometre errors que aviat fan efecte en la nostra salut mental i física. «Ayurveda i psicologia» és un manual d'aprenentatge per comprendre qui som des d'una perspectiva holística, basada en aquesta mil·lenària medicina hindú que té com a objectiu final saber, comprendre, discernir, acceptar i desfer-se dels resultats de l'acció. I és que la psicologia vèdica és una teràpia destinada a modificar la manera com percebem la realitat. D'aquesta manera permet conèixer un camí possible per assolir una veritable felicitat.