El petit llibre del zen

Accedeix a una font inesgotable de calma i benestar.

En essència, el zen és molt senzill i alhora immensament complex. És un estat mental amb què abordar les nostres decisions, accions, relacions i sentiments. El zen és vida i viure a consciència és l'essència del zen.

El petit llibre del zen ensenya a fer servir les eines i els principis d'aquesta antiga filosofia oriental que va florir al Japó per viure de manera més simple, senzilla i feliç. El seu nom deriva del terme japonès zazen, i al·ludeix a la quietud meditativa com a pràctica i recompensa, com a viatge i destinació final al llarg de la vida.

Amb aquesta obra aprendràs a millorar el teu benestar espiritual, físic i mental, a reconnectar amb la teva intuïció natural ia trobar la pau interior. Les històries aclaridores, il·lustracions belles i idees profundes d'aquestes pàgines us convidaran a la reflexió i posaran al vostre abast la immensa saviesa del zen.