El zen de la teràpia

Inspirat per dècades d'experiència personal i professional, el Dr. Mark Epstein explora en aquest llibre l'enllaç entre les pràctiques de la psicoteràpia i la meditació, a la recerca d'una major autoconsciència i plenitud per als pacients i, per tant, per a tots nosaltres .nnA El zen de la teràpia, el Dr. Epstein reflexiona sobre un any de sessions amb alguns dels seus pacients i observa com operen les seves influències budistes alhora dels seus instints terapèutics. Realça com la teràpia occidental es pot considerar una meditació de dos, i que la meditació (així com una bona teràpia) pot sostenir la consciència, creant les condicions adequades per a la pau interior. Mitjançant aquesta indagació profundament personal i sàvia, el Dr. Epstein reivindica l'enllaç terapèutic com una amistat espiritual i revela com un terapeuta ens pot ajudar a descobrir la bondat oculta a les nostres vides, tant passades com presents.