Eliminar l'estrès

El doctor Brian Weiss mostra com superar aquest flagell dels nostres dies, millorar la salut mental i física i trobar l'harmonia interior a través de la meditació i la visualització. Un nou llibre molt pràctic de l'autor de Moltes vides, molts mestres . L'estrès és una resposta normal dels nostres organismes, però l'excés d'estrès, tan estès avui, produeix problemes greus. L'estrès ens consumeix, destrueix la nostra capacitat de ser feliços... i també danya la mucosa de les parets estomacals i augmenta la pressió sanguínia atacant de forma directa el sistema cardiovascular. En deprimir el sistema immunològic, permet el desenvolupament de malalties cròniques. Però si modifiquem la nostra actitud mental i aprenem les tècniques de relaxació simples però molt efectives que proposa el doctor Brian Weiss, podríem reduir l'estrès a la mínima expressió. Aquest llibre lajudarà a assolir un profund estat de relaxació, alliberar-se de les tensions agudes o cròniques que experimenten contínuament el seu cos i la seva ment i eliminar els bloquejos i els obstacles que li impedeixen assolir un estat de pau interior. La pràctica regular de la meditació que aquí es proposa produeix resultats profunds i duradors. Participar activament en la nostra curació és, en definitiva, fer un acte d'amor cap a nosaltres mateixos.