Alliberament del trauma

La vida és estressant, produeix angoixa i sovint és traumàtica. La conseqüència és que molts de nosaltres resultem danyats i no ens adonem de com n'és de profund el nostre dolor. Les experiències doloroses que patim no s'obliden "donant volta la pàgina". Cadascuna deixa la seva marca gravada profundament tant a la psique com al cos. Això afecta la nostra vida des d'aquell moment en endavant. El Procés d'Alliberament del Trauma mostra com l'estrès, l'angoixa i el trauma afecten la nostra quotidianitat. L'autor sosté que, malgrat el patiment que ens ha tocat viure, fins i tot els esdeveniments més nocius es poden convertir en un camí cap a una existència més plena i significativa.