Sanar el trauma

Tens símptomes inexplicables? Podrien ser deguts a traumes del teu passat.

Investigacions recents han demostrat que sovint els supervivents d'accidents, desastres o traumes infantils suporten símptomes al llarg de la vida que poden anar des de l'ansietat i la depressió fins al dolor físic, el cansament, diferents malalties i fins i tot els comportaments nocius.

Actualment, tant els professionals com els clients del treball corporal i la psicoteràpia estan recolzant-se en l'innovador mètode Somatic Experiencing, dissenyat pel doctor Peter Levine, per superar eficaçment aquestes patologies.

A Sanar el trauma , el doctor Levine ofereix una guia personal detallada per aplicar la teoria que va introduir originalment en el seu prestigiós treball Waking the Tiger (Curar el trauma) , i que ara podràs seguir pas a pas per tal de curar els teus traumes en «revisitar-los» en lloc de reviure'ls.

«El trauma és un fet de la vida ?assenyala l?autor?, però no ha de ser una condemna de per vida». En aquesta obra d'autosanació, el doctor Levine comparteix l'essència del mètode per abordar símptomes no explicats des del seu origen (el cos), cosa que ens permetrà tornar a l'estat natural que ens correspon i en què volem viure.

Amb accés a àudios de 12 exercicis guiats del mètode Somatic Experiencing«.