Tractar el trauma: 165 tècniques i consells per avançar en la recuperació

Les darreres investigacions en neurociència i psicoteràpia han demostrat que podem «recablejar» el cervell per facilitar la superació del trauma. L'autora Jennifer Sweeton, psicòloga experta en trauma i neurociència, aprofundeix en aquest enfocament mostrant com tècniques de tractament senzilles i fàcils d'implementar poden resultar molt eficaces.

Tot i que hi ha molts llibres i quaderns de treball sobre el tema, aquest és el primer que presenta un enfocament eminentment neurològic. Els professionals clínics tenen ara la possibilitat d'aplicar tècniques terapèutiques que canvien el funcionament del cervell d'una manera específicament adreçada a afavorir la recuperació posttraumàtica. En aquestes pàgines trobaràs:

- Un full de ruta del tractament del trauma, basat en la neurociència

- Tècniques i exercicis basats en la respiració i el moviment corporal

- Eines cognitives

- Fitxes psicoeducatives

- Estratègies noves