Ioga i ayurveda

Acharya Vasudevananda (nom espiritual del mestre Néstor Cesarini) ens presenta “Ioga i ayurveda: Salut i autorrealització”, una obra dinàmica i pedagògica, el propòsit de la qual consisteix a abordar una visió integradora d'ambdues disciplines: El Ioga com a camí de realització personal mitjançant l'equilibri del cos, la ment i l'esperit, i l'ayurveda com a ciència de la sanació integral, que té cura i manté aquest equilibri a través de mètodes que inclouen dieta, la utilització d'herbes, l'activitat física, les tècniques de détox i altres modalitats terapèutiques.
Aquesta visió abarcativa ens permet fer pràctiques de ioga més adequades a les nostres tendències fisiològiques i psíquiques. Perquè de la mateixa manera que a l'ayurveda l'alimentació i les tècniques aplicades no són iguals per a cada organisme, no totes les asanes i pràctiques de ioga són beneficioses per a tots. Comprendre aquests conceptes i adaptar-los a cada practicant ens ajudarà a formular, com a professors i docents, classes més efectives, millorant la qualitat de vida dels nostres alumnes per assolir l'objectiu. De la mateixa manera, aclarirà els alumnes sobre el caràcter complementari de les dues ciències.
Escrita i il·lustrada amb un criteri didàctic, aquesta obra transmet l'experiència personal d'un dels principals referents contemporanis del ioga que, a més, ha estat format en salut ayurveda per grans mestres del nostre temps.
Ioga i Ayurveda, més que ciències germanes, són una sola: La síntesi suprema o Sanatana Dharma, la Saviesa Perenne ensenyada pels grans rishis de l'Índia).